Klassisches Hatha Yoga

Kollbrunn, Winterthur, Zürich & Online

Sadhguru Gurukulam certified teacher

Kommende Programme

Vom Gedächtnis zur Bewusstheit!

Unsere Gedanken, die oft eine Quelle von Sorgen, Stress und Ängsten sind, werden durch unser Gedächtnis begrenzt. Indem wir ein Bewusstsein ermächtigen, das frei von diesem Gedächtnis ist, öffnen wir uns für die Möglichkeit, jeden Moment neu zu erleben.

Wie gut wir leben, hängt davon ab, wie bewusst wir sind.

Wir bieten klassisches Hatha-Yoga und Meditationen als Technik zur Steigerung unseres Bewusstseins an. Die tägliche Praxis ermöglicht es uns, allmählich die Kontrolle über unseren Körper, unseren Geist, unsere Emotionen und unsere Energien zu übernehmen und unser volles Potenzial zu erreichen.

Sonne

Warum klassisches Hatha Yoga?

Yoga ist eine tiefgreifende Technik zur Erforschung der eigenen inneren Natur. Heute ist Yoga jedoch vor allem für seine körperlichen Vorteile bekannt. Wenn man Yoga mit dem nötigen Bewusstsein betreibt, kann es die Art und Weise verändern, wie man denkt, fühlt und das Leben erlebt.

Wir bieten den klassischen Hatha Yoga, der allein aufgrund seiner Wirksamkeit viele Jahrtausende überlebt hat, in seiner ursprünglichen Form ohne jegliche Modifikationen an. Sadhguru's Einsichten und Anleitungen gewährleisten die Weitergabe dieser Technik als Werkzeug zur inneren Erforschung. Sie sind so konzipiert, dass sie das System ins Gleichgewicht bringen, die Energien anheben und Klarheit bringen.






Eine einmalige Gelegenheit

Eine einmalige Gelegenheit, Praktiken zu erlernen, die aus einer yogischen Tradition stammen, die seit Tausenden von Jahren in ihrer vollen Reinheit und Lebendigkeit erhalten wird.

Ganzheitlich

Sie sind ein ganzheitlicher Prozess, bei dem es darum geht, auf natürliche Weise eine gewisse Beherrschung von Körper und Geist zu erlangen, um zu einem Zustand der Gesundheit, Freude und Glückseligkeit zu gelangen.

Authentische Quelle

Die von Sadhguru, einem Yogi, Mystiker und Visionär, strukturierten Praktiken sind Methoden zur Selbsttransformation und Ermächtigung aus der alten Wissenschaft des Yoga.

Gut ausgebildete Lehrer

Die Kurse werden von hochqualifizierten Lehrern geleitet, die mindestens 1750 Stunden Ausbildung im Sadhguru Gurukulam im Isha Yoga Centre in Indien absolviert haben.

Auf Lebenszeit

Sobald du ein Programm abgeschlossen hast, wirst du ein Leben lang üben, um deine Gesundheit, dein Gleichgewicht, deine Energie und dein Bewusstsein zu verbessern. Es besteht keine Notwendigkeit, wöchentliche Kurse zu besuchen oder spezielle Ausrüstung zu kaufen.

Unterstützung

Sprich in einem ersten Schritt mit dem Lehrer, um die für dich passende Praxis auszuwählen. Sobald du sie erlernt hast, kannst du zusätzliche Unterstützung in Anspruch nehmen, um die Erfahrung deiner Praxis zu verfeinern und zu vertiefen.

Yogische Praktiken

Sie werden nicht nur für die körperliche Fitness und Kraft gelehrt!

Upa-Yoga

Upa-Yoga

Ein einfaches und doch kraftvolles Set von 10 Übungen, die Gelenke, Muskeln und das Energiesystem aktivieren und das gesamte System entspannen.

Surya Shakti

Surya Shakti

Bringe das System in eine andere Dimension. Dieser 18-stufige Prozess hilft, die Bänder zu stärken, die die Skelett- und Muskelstruktur zusammenhalten.

Angamardana

Angamardana

Eine Reihe von 31 dynamischen Prozessen, die im Yoga verwurzelt sind, um den Körper zu beleben und höchste körperliche Fitness und geistige Gesundheit zu erreichen.

Surya Kriya

Surya Kriya

Eine kraftvolle, uralte Yoga Praxis in 21 Schritten, die als ganzheitlicher Prozess für Gesundheit und inneres Wohlbefinden konzipiert ist.

Yogasanas

Yogasanas

Yogasanas sind eine Reihe von kraftvollen Körperhaltungen, durch die man sein Bewusstsein und seine Energien anheben kann.

Bhutha Shuddhi

Bhutha Shuddhi

Bhuta Shuddhi bedeutet "Reinigung der fünf Elemente" (Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum), die Ungleichgewichte im Körper, die zu Krankheiten führen, an der Wurzel packt.

Komplette Liste

Anreise

Wir befinden uns in der Tösstalstrasse 11 b, 8483 Kollbrunn. Besucher-Parkplätze sind in der Nähe. Wenn du mit dem Zug anreist, ist der Yogaraum 5 Minuten zu Fuss vom Bahnhof Kollbrunn entfernt. Kollbrunn ist von Winterthur halbstündlich mit der S26 erreichbar. Unter der Woche fährt auch die S11 jede Stunde direkt von Zürich HB.

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Lerne Hatha Yoga als lebendigen Prozess!


Beginne deine Bewusstseinsreise noch heute!


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