Klassisches Hatha Yoga in Zürich

Aus Freude an der Balance

Täglich mit geschlossenen Augen Hatha Yoga zu praktizieren, bringt Gleichgewicht, Stabilität und Leichtigkeit in den Körper, Stille in den Geist und steigert dein Energieniveau. Es bietet eine solide Grundlage für deine Reise zur Selbstfindung und Transformation.

— Nanda

Eine einmalige Gelegenheit!

Der klassische Hatha Yoga, wie er von Sadhguru strukturiert wird, bietet eine einmalige Gelegenheit, Praktiken zu erlernen, die aus einer yogischen Tradition stammen, die seit Tausenden von Jahren in ihrer vollen Reinheit und Lebendigkeit erhalten wird.

Sie werden nicht nur für körperliche Fitness und Kraft gelehrt. Sie sind ein ganzheitlicher Prozess, bei dem es darum geht, auf natürliche Weise eine gewisse Beherrschung von Körper und Geist zu erlangen, um zu einem Zustand der Gesundheit, Freude und Glückseligkeit zu gelangen.

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Yogische Praktiken, die wir anbieten

Upa-Yoga

Ein einfaches und doch kraftvolles Set von 10 übungen, die Gelenke, Muskeln und das Energiesystem aktivieren und das gesamte System entspannen.

Surya Shakti

Bringe das System in eine andere Dimension. Dieser 18-stufige Prozess hilft, die Bänder zu stärken, die die Skelett- und Muskelstruktur zusammenhalten.

Angamardana

Eine Reihe von 31 dynamischen Prozessen, die im Yoga verwurzelt sind, um den Körper zu beleben und höchste körperliche Fitness und geistige Gesundheit zu erreichen.

Surya Kriya

Eine kraftvolle, uralte Yoga Praxis in 21 Schritten, die als ganzheitlicher Prozess für Gesundheit und inneres Wohlbefinden konzipiert ist.

Yogasanas

Yogasanas sind eine Reihe von kraftvollen Körperhaltungen, durch die man sein Bewusstsein anheben und Energien manipulieren kann.

Bhutha Shuddhi

Bhuta Shuddhi bedeutet "Reinigung der fünf Elemente" (Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum), die Ungleichgewichte im Körper, die zu Krankheiten führen, an der Wurzel packt.

Komplette Liste

Unsere Eigenschaften

Sadhguru

Die Praktiken, die wir anbieten, sind von Sadhguru strukturiert, einem Yogi, Mystiker und Visionär.

Klassisch

Nicht nur für das körperliche Wohlbefinden, sondern ganzheitliche Prozesse für das gesamte menschliche System.

Lebenslang

Ermöglicht es dir, unabhängig zu üben, und gibt dir die Freiheit, Yoga zu machen, wo immer du bist.

Kursleiter

Gewidmet dem yogischen Pfad nach einem intensiven 21-wöchigen Training in Sadhguru Gurukulam.

Für alle

Die einzige Voraussetzung für das Lernen ist dein Wunsch und dein Wille. Die einzige Voraussetzung, um zu profitieren, ist deine Hingabe.

Für ein bewusstes Leben

Erforschen Sie die Werkzeuge, um Ihre Gesundheit und Ihr inneres Wohlbefinden zu verbessern und Ihr Bewusstsein zu erweitern.

Teilnehmenden-Stimmen

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Lerne Hatha Yoga als lebendigen Prozess!

Kommende Programme

Sadhguru über klassisches Hatha Yoga

Hatha Yoga in seiner ursprünglichen Form ist keine Übungsform, um Fitness zu erlangen oder Gewicht zu verlieren, sondern eine Methodik für ein menschliches Wesen, um zu einer ultimativen Möglichkeit zu erblühen.
— Sadhguru

Der klassische Hatha Yoga ist ein vollständiger Weg für sich. Wenn du dich ganz diesem Prozess hingibst, kannst du dich so verwandeln, wie du willst.
— Sadhguru

Über Sadhguru

Reach out

Namaskaram, ich bin Nanda aus Kerala, Indien, und biete Hatha Yoga & Meditationen, strukturiert von Sadhguru, in Zürich an. Du kannst die Praktiken in Workshops oder Privatstunden erlernen. Die Klassen bereiten dich darauf vor, selbständig zu praktizieren, um den maximalen Nutzen daraus zu ziehen.

Wenn du mehr Details über unser Angebot wissen möchtest, Unterstützung bei der Vertiefung deiner Praxis brauchst oder allgemein über Yoga sprechen möchtest, kannst du mir gerne eine Nachricht schicken. Die Kontaktinformationen finden sich am Ende dieser Seite.

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