Klassisches Hatha Yoga

Seit unserer Geburt richten wir unsere Aufmerksamkeit auf die Aussenwelt, darauf, wie wir essen, gehen und sprechen. Heute ist fast alles, was wir tun, eine Nachahmung von jemand anderem. Vielleicht eine einzigartige Kombination, aber dennoch sind die einzelnen Teile von irgendwoher kopiert. Wenn wir also genau hinschauen, wissen wir gar nicht, wie wir zu dem geworden sind, was wir heute sind. Es fühlt sich an, als hätten wir in dieser schnelllebigen Welt nicht einmal Zeit, auf uns selbst zu achten.

Klassisches Hatha Yoga ist eine Gelegenheit, sich nach innen zu wenden. Eine tägliche Chance, die Nachahmungen beiseite zu lassen und auf den Kern deines Wesens zu achten; in dieser lauten Welt, Stille und Ruhe in sich selbst zu finden. Es ist eine Möglichkeit, sich selbst bewusster neu aufzubauen. Nur du kannst dies für dich tun.

Die Übungen helfen dabei, Balance, Energie und Achtsamkeit zu finden. Eine 21-wöchige Vollzeitausbildung im Sadhguru Gurukulam, Isha Yoga Center, Indien, hat mir geholfen, diese Erfahrungen selbst zu machen, und mich darauf vorbereitet, sie ohne Änderungen weiterzugeben.

Die Kurse werden ohne Kontakt zwischen Lehrer und Teilnehmern und ohne Hilfsmittel durchgeführt, sodass die Übungen als innerer Prozess funktionieren. Jeder Workshop bietet Ihnen eine vollständige Yogapraxis, ohne dass du regelmässig Kurse besuchen musst.

Yoga entstand vor etwa 15'000 Jahren als eine Technik, die ganze Tiefe und Dimension des Menschseins zu erforschen. Diese Technik hat sich über so viele Jahrtausende hinweg einfach aufgrund ihrer Wirksamkeit erhalten. Meine Verbindung zu dieser Tradition besteht durch Sadhguru, dessen Erkenntnisse und Anleitungen diesen Prozess für die moderne Zeit zugänglich machen, ohne dass dabei seine Essenz verloren geht.